Career-Coaching für Studierende

Es gibt immer wieder Situationen während oder am Ende des Studiums, in denen Studierende nicht richtig weiterwissen, ihr Potenzial besser nutzen wollen oder sich eine professionelle Begleitung wünschen. Das kostenfreie Coaching-Angebot des ProfessionalCenters kann Ihnen dabei helfen!

Was sind typische Themenbereiche?
Ein/Eine Coach:in begleitet Sie u.a. dabei:

• Ihre Ziele zu bestimmen
• Potentiale und Kompetenzen zu erkennen
• Entscheidungen zu treffen
• Pläne in die Tat umzusetzen
• Den Übergang vom Studium in den Beruf sicher zu meistern

Career-Coaching vor Ort oder als Online-Coaching

Das Career-Coaching vor Ort findet in den Räumen des ProfessionalCenters an der Universität zu Köln statt. (Unsere Besuchsadresse finden Sie hier) Zusätzlich dazu bieten wir das Career-Coaching auch als Online-Coaching an. So können Sie das Angebot flexibel und ortsunabhängig wahrnehmen.

The Career Coaching on-site takes place at the ProfessionalCenter premises at the University of Cologne. (Find our visiting address here) In addition, we also offer Career Coaching as online coaching. This allows you to take advantage of the service flexibly and independent of your location.

Wie funktioniert das Online-Coaching?

Das Online-Coaching findet in einem geschützten digitalen Raum zwischen Ihnen und Ihrem/Ihrer Coach:in statt. Unsere Coaches sind erfahrene Experten und Expertinnen rund um das Lernen. Sie können per PC, Laptop, Tablet oder Smartphone an dem Online-Coaching teilnehmen.
Voraussetzung sind ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und wenn möglich eine funktionierende Webcam, so dass Ihr/Ihre Coach:in Sie auch sehen kann. Spezielle Technikkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Online-Coaching unterscheidet sich in den Resultaten nicht von einem Präsenz-Coaching.

How does online coaching work?

Online coaching takes place in a secure digital space between you and your coach. The coaches are specialized experts in learning. You can participate in online coaching sessions using a PC, laptop, tablet, or smartphone.
The prerequisites are an internet-enabled device with a microphone, and if possible, a working webcam so that your coach can see you as well. No special technical knowledge is required. The results of online coaching do not differ from in-person coaching.

Über unsere Coaches

Das Career-Coaching vor Ort ist ein Kooperationsprojekt mit der Koordinierungsstelle Wissenschaft + Öffentlichkeit / Arbeitsbereich Gasthörer- und Seniorenstudium. Bei den Coaches handelt es sich um selbstständige, erfahrene Online-Coaches, die sich ehrenamtlich für die Studierenden engagieren. Alle Coaches sind zudem offiziell als Coach:in qualifiziert. Sie bringen einen großen Erfahrungsschatz und Expertise aus den Bereichen Beratung, Personalentwicklung, Psychologie u.v.m. mit und können Sie durch ihre externe Perspektive bei der eigenen Entscheidungsfindung unterstützen. Sie helfen Ihnen, sich selbst zu helfen und begleiten Sie mit unterschiedlichen Coaching-Tools, so dass Sie selbst die besten Lösungen für sich finden.
Bei Fragen zu den Hintergründen der Coaches wenden Sie sich an Frau Theresa Raulf (theresa.raulfuni-koeln.de).

Jedes Career-Coaching ist individuell und richtet sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Studierenden.

Orientierung für einen Coaching-Prozess gibt das 4-Phasen-Modell, wobei diese Phasen oft fließend ineinander übergehen. Die Phasen strukturieren sich wie folgt:

1. Phase: Anmeldung, Matching, Erstkontakt
Anmeldung & Matching durch das ProfessionalCenter, Erste Terminvereinbarung mit dem/der Coach:in, Kennenlernen

2. Phase: Zielklärung & Stärkenanalyse
Vereinbarung eines Coaching-Ziels, gemeinsames Erkunden von Stärken anhand der Selbstreflexion des eigenen Lebensweges & weiterer Coaching-Methoden

3. Phase: Visionsentwicklung
Auseinandersetzung mit bekannten & potenziellen Berufsmöglichkeiten in Bezug auf die eigenen Stärken & Ziele, Erkennen von weiteren Weiterbildungspotenzialen

4. Phase: Handlungsplan & Feedback
Entwicklung eines konkreten, zeitlich terminierten Handlungsplans, Auseinandersetzung mit potenziellen Schwierigkeiten in der Umsetzung, gegenseitiges Feedback

Each Career-Coaching is individual and fits to the needs and desires of the students.

Guidance for a coaching process is provided by the 4-steps model, while these steps often blending seamlessly into each other. The process is structured as follows:

1. Step: Registration, Matching, Initial Contact
Registration & Matching conducted by the ProfessionalCenter, Initial appointment scheduling with the coach, Getting acquainted

2. Step: Goal Setting & Strengths Analysis
Agreement on coaching objectives, joint exploration of strengths through self-reflection on one's own life path & other coaching methods

3. Step: Vision Development
Engagement with known & potential career opportunities in relation to one's own strengths & goals, Identification of further training potentials

4. Phase: Action Plan & Feedback
Development of a concrete, time-bound action plan, Dealing with potential implementation difficulties, Feedback

Coaching am ProfessionalCenter

Sie haben Stress in der Klausurenphase? Es häufen sich Hausarbeiten und Essays und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Prokrastination und Vermeidung sind Themen, die Ihnen bekannt vorkommen?
Dann kann das Lern-Coaching des ProfessionalCenters eine Unterstützung für Sie sein. Gemeinsam mit professionellen Lern-Coaches entwickeln Sie individualisierte Lern-Techniken und suchen nach einem geeigneten Lösungsweg, um das Studium mit neuem Antrieb und Struktur meistern zu können.

Wichtige Hinweise zum Coaching

Das Coaching findet in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen statt. Die Coaches arbeiten professionell und unterliegen der Verschwiegenheit. Sie haben Ehrenamtsverträge unterzeichnet, laut welchen keine vertraulichen Informationen sowie Arbeitsergebnisse verwendet oder weitergegeben werden dürfen. Auch die abschließende Online Evaluation des Prozesses erfolgt anonym.

Das Coaching-Angebot ersetzt keine Therapie. Sollten Sie weitere Fragen zur Bewältigung psychischen Belastungen haben oder konkrete Hilfe benötigen, finden Sie Psychologische Beratungsangebote über die Zentrale Studienberatung der Universität zu Köln.

Important notes regarding learning coaching:

The coaching takes place in a trustworthy and secure environment. The coaches operate professionally and adhere to confidentiality. They have signed volunteer agreements, according to which no confidential information or work results may be used or disclosed. Additionally, the final online evaluation of the process is conducted anonymously.

The coaching offering does not replace therapy. If you have further questions about coping with psychological stress or require specific assistance, you can find psychological counselling services through the International Office.