Lern-Coaching für Studierende

Lernen ist ein Bestandteil des Studiums und Voraussetzung für einen erfolgreichen Abschluss. Manchmal funktionieren bewährte Strategien nicht mehr oder eine Lernblockade führt zu schlaflosen Nächten. Das Lern-Coaching ist ein individuelles Coachingangebot, welches Sie vor Ort oder online in Anspruch nehmen können.

Typische Fragen für das Coaching können sein:

• Wie kann ich den Lernstoff bewältigen?
• Mit welchen Lerninhalten soll ich beginnen?
• Wie behalte ich den Überblick?
• Wie erstelle ich einen Lernplan?
• Welcher Organisationstyp bin ich?
• Gibt es einen Notfallplan, wenn die Zeit vor der Prüfung sehr kurz ist?
• Welche Lerntechniken können mir in meinem Studienfach helfen?
• Wie kann ich eine größere Menge auswendig lernen?
• Wie kann ich mich zum Lernen motivieren?

Learning is a part of studying and a prerequisite for successful completion. Sometimes, proven strategies no longer work, or a learning blockage leads to sleepless nights. Learning coaching is an individual coaching service that you can make use of on-site or online.

Typical questions for coaching may include:

• How can I manage the study material?
• Which learning content should I start with?
• How do I keep track of everything?
• How do I create a study plan?
• What type of organizer am I?
• Is there an emergency plan for when time before the exam is very short?
• What learning techniques can help me in my field of study?
• How can I memorize a larger amount of material?
• How can I motivate myself to study?

Lern-Coaching vor Ort oder Online - flexibel, mehrsprachig und sicher

Coaching findet in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen statt. Unsere Coach*innen sind erfahrene Expert*innen, sie arbeiten professionell und unterliegen der Verschwiegenheit. Sie haben Ehrenamtsverträge unterzeichnet, laut welchen keine vertraulichen Informationen sowie Arbeitsergebnisse verwendet oder weitergegeben werden dürfen. Auch die abschließende Online Evaluation des Prozesses erfolgt anonym.
Lern-Coaching wird in folgenden Sprachen angeboten: Deutsch und Englisch. Zusätzlich zum Coaching vor Ort können Sie das Angebot auch als Online-Coaching wahrnehmen - flexibel und ortsunabhängig.

Für das Coaching vor Ort verabreden Sie Termine mit Ihrem/Ihrer Coach*in in den Räumen des ProfessionalCenters an der Universität zu Köln. (Unsere Besuchsadresse finden Sie hier)

Das Online-Coaching findet in einem geschützten digitalen Raum zwischen Ihnen und Ihrer jeweiligen Coaching-Person statt. Sie können per PC, Laptop, Tablet oder Smartphone an dem Online-Coaching teilnehmen. Voraussetzung sind ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und wenn möglich eine funktionierende Webcam, so dass Ihre jeweilige Coaching-Person Sie auch sehen kann. Spezielle Technikkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Online-Coaching unterscheidet sich in den Resultaten nicht von einem Coaching vor Ort.

Coaching takes place in a trustworthy and secure environment. The coaches are experienced experts, they operate professionally and adhere to confidentiality. They have signed volunteer agreements, according to which no confidential information or work results may be used or disclosed. Additionally, the final online evaluation of the process is conducted anonymously.
Learn-Coaching is available in German and English. Additionally to Coaching on-site, we also offer the service as Online-Coaching - flexible and independent of your location.

For Coaching on-site, you arrange appointments with your coach at the ProfessionalCenter at the University of Cologne. (Find our visiting address here)

Online-Coaching takes place in a secure digital space between you and your coach. You can participate in online coaching sessions using a PC, laptop, tablet, or smartphone. The prerequisites are an internet-enabled device with a microphone, and if possible, a working webcam so that your coach can see you as well. No special technical knowledge is required. The results of Online-Coaching do not differ from Coaching on-site.

Das Lern-Coaching kooperiert mit selbstständigen, erfahrenen Coach*innen, die sich ehrenamtlich für die Studierenden engagieren. Alle Coaches sind offiziell als Coach*in qualifiziert und bringen einen großen Erfahrungsschatz mit. Sie helfen Ihnen, sich selbst zu helfen und begleiten Sie mit unterschiedlichen Coaching-Tools, so dass Sie selbst die besten Lösungen für sich finden.
Bei Fragen zu den Hintergründen der Coach*innen wenden Sie sich an Frau Theresa Raulf (theresa.raulfuni-koeln.de).

Coaching Alternativen an der Universität zu Köln

Neben den Herausforderungen beim Lernen geht es möglicherweise auch um das Thema Beruf, um Ihre Stärken oder Entscheidungen, die getroffen werden müssen. Das Career-Coaching des ProfessionalCenters findet vor Ort oder als online Coaching statt und kann Klarheit schaffen und Ihnen neue Perspektiven und Handlungsschritte aufzeigen.
Weiterhin bietet das ProfessionalCenter Seminare im Bereich "Kompetenzen für das Studium" wie z.B. zum Thema Lernen, Prüfungsangst, Präsentation u.v.m. an. Hier können Sie Ihre Kompetenzen erweitern und zudem Leistungspunkte im Bereich Studium Integrale erwerben.

Bitte beachten Sie, dass unser Angebot ein Coachingprogramm ist und keine psychologische Beratung darstellt. Lern-Coaching ersetzt weder eine Lerntherapie noch eine Psychotherapie. Für individuelle Anliegen bei psychischer Belastung stehen Ihnen an der Universität zu Köln weitere Beratungsstellen zur Verfügung:
Kölner Studierendenwerk - Psychologische Beratung: Unterstützung bei privaten Problemen oder Belastungssituationen
Servicezentrum Inklusion - Psychologische Beratung: Beratung zu studienbezogenen Belastungssituationen (u.a. Ängste, Lern- und Konzentrationsprobleme im Studium)
Weitere Unterstützung bzw. konkrete Hilfe finden Sie über die Zentrale Studienberatung der Universität zu Köln.

Please note that our service is a coaching program and does not constitute psychological counseling. Learn-Coaching does not replace learning therapy or psychotherapy. For individual concerns related to mental health challenges, additional counseling services are available at the University of Cologne:
Kölner Studierendenwerk - Psychologische Beratung: Support with personal problems or stressful situations
Servicezentrum Inklusion - Psychologische Beratung: Counseling for study-related stress factors (e.g., anxiety, learning difficulties, or concentration problems during your studies)
You can find further support and specific assistance, through the International Office.